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孩子近視家長日常該如何護理

參與醫生

上海交通大學醫學院附屬上海兒童醫學中心 余平波 主治醫師
孩子近視日常護理措施包括: 1、督促孩子注意用眼衛生,保持正確用眼姿勢,避免長時間用眼,光線不能太暗或太亮,避免臥床或走路時看書; 2、嚴格控制電子產品使用時間,盡量保證在半小時以內,眼與熒光屏距離要大于電視尺寸的5倍,保持室內適宜光度,當孩子眼疲勞時可以進行熱敷; 3、可搓掌熨目; 4、教會孩子按壓重點穴位,如睛明穴、光明穴等; 5、多做戶外活動,適量食用保健藥膳、保健茶; 6、避免過量食用甜食。
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