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嗜睡的原因大概可分為如下幾個方面： 1、由精神不好、過于疲勞引起，如晚上睡不好，白天肯定會出現嗜睡的情況。 2、由身體上的疾病引起，如受風寒感冒或有其他疾病時，精神不會很好，也易引起嗜睡癥狀。部分抑郁癥的病人心情比較緊張，總是處于焦慮的狀態，也可導致白天嗜睡的癥狀。部分中青年人群因為身體太過肥胖，可能時時都處于精神不清醒的狀態，跟健康相關。部分老年病人存在腦血管的疾病，從而導致顱內缺氧、缺血的狀態。這種情況下，整個腦袋的氧供不足，也可以出現嗜睡的癥狀。也包括專業的嗜睡病導致的嗜睡癥狀，非常嚴重。有時候，白天走著走著就睡了。如果出現這樣的情況，應該馬上去醫院就診。