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醉酒后頭痛緩解方法如下： 1、飲用西紅柿汁：西紅柿汁含特殊的果糖，可促進酒精分解，一次性飲用300ml以上，可使酒后的頭暈癥狀明顯消失； 2、飲用蜂蜜水：蜂蜜水含特殊的果糖，可促進酒精分解吸收，減輕頭痛癥狀； 3、冰敷：冰敷頭部或用冷水泡腳，有效緩解酒后頭痛； 4、涂抹精油：將薄荷油、薰衣草、桉樹油，涂抹在太陽穴，可減輕頭痛癥狀； 5、按摩太陽穴：注意按摩力度適中，可緩解頭痛； 6、沖熱水澡：促進血液循環，幫助新陳代謝； 7、補水：睡前、醒后大量飲水，緩解脫水引起的不適； 8、進補：補充各種流失的營養素； 9、休息：注意休息，切莫勞累過度。