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中醫治療失眠效果較好，其方法有很多種，一般需根據患者的情況進行治療，具體的方法如下： 1、針灸：可以選取安眠穴，如百會、神門、內關、足三里、中脘等穴位，都可以達到鎮靜安神的作用，有助于睡眠的改善； 2、艾灸：臨床上常用百會壓灸的方法來治療失眠； 3、推拿：如開天門，可以緩解患者緊張的情緒，幫助改善失眠狀況。