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小針刀的減肥效果因人而異，因病而異，20歲以下人群處于生長發育期，生理機能尚未趨向平穩，減肥效果相對較差。50歲以上人群由于新陳代謝較差，內環境逐漸下降，且減肥可導致局部皮膚松弛影響美觀，減肥效果也相對較差。故20-50歲的人群可進行針刀減肥，原因是生理機能已經完善，工作中易發生內分泌失調，通過針刀改善及節食和功能鍛煉，效果相對較好。