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睡眠障礙的危害有多種，但是根據(jù)人的體質(zhì)不一樣，它表現(xiàn)不同，因?yàn)樗呤巧眢w休息和調(diào)節(jié)的一個(gè)必要階段，長期的睡眠差，相當(dāng)于人為縮短修復(fù)的時(shí)間，使身體處于早衰的現(xiàn)象中。常見的危害有：1、提高腫瘤的患病率，比正常人高約3-4倍以上；2、引起多種疾病，如：情緒疾病，高血糖，胃腸功能紊亂，不孕等。