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膽囊結(jié)石的常見病因為膽汁成分異常，如膽固醇成分、濃度較高，和膽囊收縮功能受限。任何原因影響上述兩種情況，均會導致膽結(jié)石發(fā)生，預防方法如下： 1、肥胖、高脂飲食、短時間內(nèi)體重下降者，均會導致膽汁中膽固醇成分升高，形成結(jié)石。建議低脂飲食、避免快速減肥，如每月體重降低＜2kg，可預防結(jié)石發(fā)生； 2、不食早餐者膽結(jié)石發(fā)生率明顯增加，由于晚餐后膽囊不再釋放膽汁，不食早餐者膽汁無法排泄，長時間膽汁儲存于膽囊之內(nèi)，形成過飽和狀態(tài)，可增加結(jié)石發(fā)生率。建議形成良好的飲食習慣，三餐規(guī)律，避免高脂、高糖飲食，可預防膽囊結(jié)石發(fā)生。