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灸神闕穴最大的好處是溫補陽氣，神闕穴位于肚臍當中，中醫認為肚臍為內外交通的工具或通道，所以艾灸神闕穴可以將溫補之氣直接補進體內。一般神闕穴艾灸時會用隔鹽灸，即將細鹽或鹽粒填于肚臍中，略高于皮膚，然后將艾狀置于鹽上點燃，可以使艾灸產生的溫熱之氣，通過鹽逐漸進入身體，避免過燙導致皮膚灼傷。灸神闕穴除可以溫補外，還可以調和脾胃、溫經通絡，對各種脾胃不和表現出來的食欲不振、腹脹、腹痛、便秘、腹瀉，尤其是虛寒性的腹瀉起到較好治療。生殖系統問題如月經不調、痛經、崩漏、不孕不育等也可以選擇艾灸神闕穴治療。