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血糖高的人可以吃雪蓮果嗎
- 血糖高的人可以吃雪蓮果嗎
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參與醫生
中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師

一般建議血糖高的人暫時先不要食用雪蓮果,因為雪蓮果含淀粉較多,同時還含有糖分,食用后,可能會導致血糖進一步增高,會加大血糖的控制難度,甚至可能會誘發糖尿病的急性并發癥。對血糖控制在正常范圍的人群,可以食用雪蓮果,但也要注意一次不能吃得太多。因為雪蓮果性偏涼,進食后可能導致腹瀉,吃得太多也會導致血糖波動。如果糖尿病患者想食用雪蓮果等水果,一般建議每餐約為正常人的1/3-1/4,既可以品嘗雪蓮果的美味,同時也不會對血糖造成過大地波動。如果今天計劃要食用雪蓮果,為保持每天總熱量的平衡,需要適當減少其他食物的量,可以使每天的總熱量不會出現太大波動。此外食用后后,建議監測血糖,以了解對血糖的影響。

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