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帕金森患者的飲食應(yīng)以清淡為主，多元化，多吃較細(xì)軟的谷類和蔬菜瓜果；選擇精瘦的肉類，少吃肥肉、葷油或動物內(nèi)臟；多進(jìn)食奶類、豆制品，每天喝6-8杯水，注意進(jìn)餐后服藥的時間間隔，服用左旋多巴半小時后再進(jìn)餐。 鍛煉應(yīng)注意放松身心，進(jìn)行散步、慢跑等輕度的有氧運(yùn)動，適當(dāng)彎腰踢腿，做肩部、膝關(guān)節(jié)活動；軀干僵硬、關(guān)節(jié)變形的患者，應(yīng)多做仰頭、挺胸、轉(zhuǎn)體、側(cè)彎及活動關(guān)節(jié)的活動；出現(xiàn)面具臉、吞咽困難、語言障礙的患者要加強(qiáng)面部表情、吞咽功能和發(fā)音的鍛煉。