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關元的位置與作用

參與醫生

中日友好醫院 李輝 副主任醫師
關元是特別常用的大穴,在脈位上,它的位置很好找,臍下三寸。最簡單常用的方法,中醫叫做“一夫法”,就是把四個手指并起來,指間關節的長度就是三寸,在臍下取三寸的位置,取到的就是關元穴。也把它叫做丹田,它和元氣有關,所以認為它是一個調節免疫系統的非常重要的穴位。很多針灸的調節免疫力試驗都會選擇關元穴做艾灸、做針刺,觀察整個人體免疫系統的變化。如果想提高自己的免疫力,可以用關元穴做艾灸,這是一個非常普遍提高免疫力的方法。同時作為局部的治療,它可以治療女性的尿頻、尿失禁,尤其是老年女性的壓力性尿失禁。一些婦科的問題,比方說痛經,月經的先后不定期,都可以選擇在關元做針刺或者艾灸。還有一些男性的前列腺增生、前列腺肥大、一些生殖系統的疾病,一些人平時畏寒、下腹冷痛、上腹冷痛,都可以選擇在關元做艾灸。
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