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睡眠障礙的治療方法包括： 1、藥物治療：常見藥物包括舒樂安定、氯硝安定、阿普唑侖等； 2、心理治療：如心理暗示、聽音樂等； 3、中醫治療：根據引起睡眠障礙的原因辨證用藥，采用養肝血、養心安神等方法治療，其他中醫方法包括針灸、足浴等。 具體用藥請結合臨床，由醫生面診指導為準。