- 如何預防拖延癥
-
參與醫生
武漢市精神衛生中心 張淑芳 副主任醫師
預防、改善拖延癥較好的解決方法是“知己知彼，百戰百勝”。若能夠較好的了解自己，同時能夠較好的了解環境帶來的影響，則可分析出可能導致拖延現象，來自個人內心深處的原因。再進行自我內心調節和周圍環境的改善，即可應對導致拖延的環境和事情，營造不同的心態。
相關視頻
-
43065時長01:25
回龍觀醫院
-
81403時長01:03
武漢精神衛生中心
-
81271時長01:21
武漢精神衛生中心
-
63252時長01:24
武漢精神衛生中心
-
40658時長01:16
北醫六院
- 39533次播放
- 99506次播放
- 99615次播放
- 34897次播放
- 89515次播放
- 76339次播放
- 81454次播放
- 66870次播放
- 81839次播放
- 40102次播放
- 50200次播放
- 53455次播放
- 39101次播放
- 94992次播放
- 88652次播放
