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什么是干貝

參與醫生

中日友好醫院 馬小陶 主治醫師
干貝,即扇貝的干制品,是由扇貝科動物的閉殼肌風干制成。扇貝主要分布于渤海、黃海、南海等水域,現已大量人工養殖。貝類海產品味道鮮美,富含蛋白質、鈣、鐵、鋅、硒、碘等礦物質。根據食物成分表,每100克干貝約含能量264千卡,蛋白質55.6克,脂肪2.4克,碳水化合物5.1克,膽固醇348毫克,鈉306.4毫克,鈣77毫克,鐵5.6毫克,鋅5毫克,硒76.3微克,碘1200微克等。
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