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面條魚主產于我國渤海黃海沿岸，又名銀針魚，富含蛋白質、多不飽和脂肪酸及鈣、磷、鉀、鈉等礦物質，營養豐富，是滋補佳品，多曬成魚干煲湯食用，是補鈣佳品，適宜于孕產婦，及處于生長發育期的兒童食用。 對于老年人及患有骨質疏松等疾病的患者，也可以選擇食用面條魚來補充鈣質攝入的不足。