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兒童便秘比較常見。兒童便秘從以下幾個方面調整： 1、要調整飲食結構。多攝入粗纖維的食物，多食蔬菜、水果。 2、要養成良好的排便習慣。兒童如廁的時候，要盡快，排便要定時、專心、排凈。 3、養成良好的生活習慣。禁止久坐久站。當然，治療便秘還需要一些其他輔助方法，需根據患者的情況進行檢查。也有的兒童出現便秘是因為先天性疾病。排除先天性疾病后，可以進行保守治療，飲食、排便、運動習慣的養成都是必不可少的。