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軟組織挫傷是因急性外傷、軟組織慢性損傷導致，常見的損傷包括肌肉、肌腱、韌帶、關節囊、腱鞘、神經、血管損傷，軟組織損傷主要是機械性損傷，損傷后出現腫脹、疼痛、功能障礙，甚至有出血、組織液滲出，要根據損傷程度進行治療，具體如下：1、閉合性損傷：損傷不嚴重，可以自動進行冷敷，一般2周之內可以治愈；2、損傷后有裂口：應該進行包扎，去醫院進行清創，必要時需要縫合，還應該進行破傷風處理；3、無明顯開放傷口：48-72h內可以進行熱敷，有助于組織消腫、軟組織損傷恢復。