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真假近視其實是過去的一個概念，現在很少說假性近視。假性近視是指肌肉痙攣是用眼過度導致眼睛疲勞，引起的視力下降。當休息好了，眼睛肌肉不再痙攣、調節力放松下來，視力就有可能恢復到原來的水平。具體區分如下：1、休息后查視力：自己想區分是真的近視，還是假的近視，最簡單的辦法就是不要用眼過度，及時讓眼睛休息，然后再來查視力。如果兩者的視力相差比較遠，可能存在假性近視，即眼肌疲勞的問題；2、散瞳驗光：但如果即便休息好了，視力也達不到1.0，即達不到正常水平，此時仍然建議散瞳驗光。因為這種情況一定有真性近視，當散瞳驗光以后，就會確定好真正的度數，對配一副合適的眼鏡至關重要。散瞳驗光以后，所謂的假性近視就沒有，因為散瞳可以讓肌肉直接松弛下來，不存在眼肌疲勞的影響，所以散瞳是鑒別真性與假性近視最重要的方法。