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打噴嚏腰閃了怎么急救
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參與醫生
湖南省人民醫院 張興文 主任醫師

有些人打噴嚏的時候突然用力,會出現兩種情況。用力打噴嚏時,腰椎可能突然受力,出現腰椎的錯位、椎體的錯位。或者由于肌肉突然收縮,出現急性腰肌的扭傷。上述兩種情況,都需要第一時間進行休息。如果情況嚴重,可能需要臥床休息,應當放松腰部肌肉,減少刺激、減少受壓,放松臥床1-4周。如果嚴重,可以給予解熱鎮痛藥物,減少非感染性炎癥的滲出,達到止痛的效果。如果錯位嚴重,可能需要牽引治療或理療,或者其他手法復位的治療。打噴嚏的時候,更多的是需要做預防動作。如果要打噴嚏,可以雙手撐起腰,減少打噴嚏對腰肌的勞損。同時也需要加強腰部的鍛煉,平時做腰部的運動,減少打噴嚏閃腰的機會。

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