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按摩足底可促進全身氣血運行流暢，達到防治疾病或者保健養生的效果。足底按摩可以緩解全身肌肉緊張、疏通經絡，促進全身血液循環、緩解疼痛，減輕患者的痛苦，常用于治療頸椎病、腰椎間盤突出癥、關節炎等疾病。按摩足底相應的反射區，可促進血液循環、增強免疫功能、調節內分泌、促進新陳代謝，也可以改善睡眠和消除疲勞感，減輕亞健康人群的身心癥狀。 按摩時足底的熱量滲透到足部深處，有利于足部血流速度提高，從而促進全身血液循環、毛細血管擴張、淋巴管擴張、末梢神經興奮。一方面有利于新陳代謝的廢物排出，另一方面也使維持人體生命活動所需的營養物質得以充分輸送，從而營養全身各個組織、臟腑，使其正常發揮其應有的功能，達到防治疾病的養生保健作用。