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綠豆湯會降血壓嗎,飲食要注意什么

參與醫生

目前的營養學研究、植物學研究和藥理學研究,都沒有發現喝綠豆湯有降低血壓的功效。高血壓的患者如果期待能夠不吃藥,而通過食補或食療就能夠降低血壓,這種想法并不科學。高血壓的患者一旦診斷明確為高血壓,最好的方案就是在正規醫院的心內科醫生指導下,長期、合理地口服安全、有效的降壓藥物,把血壓控制在安全、理想的范圍內。高血壓的患者在飲食當中,要注意以下幾點:1、低鹽飲食:研究發現長期攝入高鹽飲食,會導致血壓出現進一步升高的情況。因為長期的高鹽飲食,會使體內的鈉離子含量上升。久而久之就會激活人體的腎素-血管緊張素-醛固酮系統,而導致鹽敏感性高血壓,就會使血壓進一步升高,甚至是難以控制;2、低脂飲食:要減少脂肪、脂類、油脂的攝入,因為高血壓患者長期攝入高脂飲食,很有可能會出現高脂血癥。高血壓和高脂血癥兩種危險因素,就會加重動脈粥樣硬化的發生和發展。
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