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來大姨媽頭暈，即經行頭暈。經期出血量多，容易導致氣血虧虛，導致頭部脈絡不能得到濡養，所以容易出現頭暈、全身乏力、眼花等癥狀。 若頭暈呈一過性，應首先測血糖和血壓，排除低血壓或低血糖導致的頭暈后，可以自行食用紅棗蓮子粥、桂圓、阿膠、枸杞、紅糖水等。 但如果頭暈一直持續存在，需要去醫院就醫，首先應該做婦科彩超，排除子宮肌瘤引起的貧血、頭暈。 此外，患者應清淡飲食，進食易消化的，且富含蛋白、維生素類的新鮮蔬菜水果。情緒上要避免大起大落，不要過悲過喜，同時注意防寒保暖。患者可以適當按摩足三里、關元、氣海等穴位。 總之一過性的可以在家自行調理，持續性的頭暈一定要及時就醫。