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如果來月經腰酸，在家不方便就醫可以買六味地黃丸，或者桂附地黃丸。如果腰酸困、怕涼就用桂附地黃丸；如果不怕涼，一般使用六味地黃丸即可。如果還解決不了問題，就應該到醫院做檢查。有的人來月經腰酸是因為有盆腔炎癥，此時需要做內診檢查，即在月經干凈3天以后到醫院做相關檢查，確定是什么原因導致的腰酸。來月經腰酸不單純只靠中醫中藥治療，這要看個人情況，視病情而論。臨床上也可以進行食補，比如來月經前后或者平時吃黑五類，如黑豆、黑米、黑芝麻都可以，主要是以補腎為主。