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手疼痛的緩解，具體如下：1、對癥治療：在疼痛時，急性期要休息，可以適當固定。疼痛可以對癥處理，比如冷敷或熱敷的方法，在急性期炎癥非常明顯，紅、腫、熱、痛，可以采取局部冰敷降低周圍溫度，使疼痛感減輕，還可以使用藥物處理疼痛；2、對因治療：手疼痛很常見，不同原因都會引起，所以要針對病因進行治療。大部分是由于勞累或勞損引起疼痛，要使關節處在休息位置，可以減少手頻繁活動，也可以使用支具或者護具保護關節，避免劇烈損傷或者活動。有的是慢性炎癥水腫，慢性滑膜炎或者腱鞘炎引起，可以采用熱敷的方法，用溫熱水浸泡加快組織循環，加快疼痛因子釋放。還可以適當使用藥物，比如外擦消炎鎮痛藥物，如扶他林的軟膏或者口服消炎鎮痛藥物，使疼痛癥狀得以緩解。所以對因治療和對癥治療結合起來，可以有效緩解疼痛，并且需處理原發疾病。