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肝臟不好吃什么調理

參與醫生

首都醫科大學附屬北京地壇醫院 孫靜媛 主任醫師
肝臟不好主要應該針對病因進行相關治療,在飲食上注意以清淡、易消化為主,另外多補充富含維生素C、維生素B的蔬菜、水果和谷物。富含維生素C的水果中包括橙子、橘子、獼猴桃,含有的維生素C均比較高,蔬菜中的西蘭花、小白菜等綠葉菜以及番茄也含有大量維生素C,對肝臟疾病的患者有一定好處。谷物中的小米、燕麥等含有豐富的維生素B,對肝臟疾病的患者也有一定好處。此外高蛋白的飲食對肝臟的修復也有好處,比如雞蛋、牛奶、魚肉、瘦肉等,均富含高蛋白,有助于肝臟的修復。
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