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成人進行物理降溫的方法，有以下具體內容：1、溫水擦浴：通常是以溫水進行擦浴為主，如果患者的體溫持續升高，此時物理降溫需要一套核心的方式和方法，例如用毛巾輕輕蘸取溫水，再擰干毛巾，擦拭患者的額頭、腋下、脖頸處、雙手心、雙腳心、軀干和四肢。按照上述順序，從上到下、從前到后，每個部位均要進行一定的擦拭，整個物理擦拭降溫的過程在10分鐘左右，每天可以進行3-5次；2、酒精擦浴：如果體溫仍持續上升，在確定患者1周內沒有飲酒的情況下，可以少量應用75%的醫用酒精，適當蘸取后，擦拭額頭和手心的位置，同樣能起到物理降溫的作用和效果。另外需要注意的是，酒精濃度不可以過高、酒精擦拭時間不可過長，還要確定患者在1周之內并沒有服用抗生素藥物，尤其是在1周之內不可以服用頭孢菌素等藥物，才能確定用酒精進行擦拭的安全性。另外，在擦浴的同時應大量飲用溫開水，以促進患者排尿，也是很好的物理降溫方法。