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喝酒總吐，可能是酒精刺激了胃黏膜，引起胃黏膜的急性損傷，出現了急性胃炎。也可能是酒精刺激了神經系統，比如刺激腦部神經等，引起來想吐的感覺。解決的方法有以下幾種：1、盡快喝水、多喝水，加速酒精排出，另外喝一些面湯等，來保護胃黏膜，緩解胃部不適感。一定要大量喝水，例如多喝糖水，包括果汁、飲料等，要盡快把酒精代謝出去；2、也可以吃一些藥物，比如多潘立酮片，或者是質子泵抑制劑，比如奧美拉唑、雷貝拉唑等，來緩解胃腸道黏膜損傷，也可以服用其他保護胃黏膜的藥物，比如硫糖鋁口服混懸液等；3、民間也有很多方法，比如喝蜂蜜水，能減輕酒后頭疼的癥狀。蜂蜜含有特殊的果糖，可以促進酒精分解和吸收，減輕頭痛癥狀。也可以喝西瓜汁，西瓜在中醫又稱為白虎湯，含有大量的葡萄糖、果糖、維生素C、水等營養物質，可以加速酒精從尿液中排出，避免對胃腸黏膜以及肝臟的損傷等。新鮮葡萄中也含有非常豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用，形成酯類的物質，降低體內乙醇濃度，所以也可以喝新鮮的葡萄汁或橘子汁等，都能達到解酒的目的，并且能緩解反胃、惡心的癥狀。