亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

收藏 手機(jī)看

分享

一個月瘦4斤算正常嗎

參與醫(yī)生

哈爾濱市第一醫(yī)院 徐珊珊 主任醫(yī)師
如果1個月瘦4斤是通過健身、控制飲食進(jìn)行減肥、減脂,一般屬于正常現(xiàn)象。正常成年人1個月體重降幅是否正常,應(yīng)根據(jù)自身公斤體重進(jìn)行計算。通常情況下,身高170cm的成年男性體重在140-150斤,都屬于正常,如果身體的體重超過正常值的20%,1個月體重下降4斤,屬于正常現(xiàn)象。1個月瘦4斤,應(yīng)根據(jù)基礎(chǔ)身高、體重,以及是否通過正常手段和途徑進(jìn)行減肥、減脂訓(xùn)練,判斷是否正常。如果患者通過嚴(yán)格控制飲食,制定專業(yè)化健身飲食食譜,又經(jīng)過適當(dāng)運動如結(jié)合有氧運動和無氧運動,平時還注意改變生活方式,1個月瘦4斤一般屬于正常現(xiàn)象。但如果是病理性變化引起,如有糖尿病或甲狀腺功能亢進(jìn),1個月瘦4斤一般不正常。
相關(guān)視頻