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如果白天能睡著、晚上睡不著可能是睡眠顛倒或疾病因素，導致這種情況的原因主要有以下幾種：一、作息顛倒：如果每到晚上打游戲、聊天或徹夜不眠的打麻將，白天困倦需補覺，此類因作息不規律導致晚上無法入眠的情況需自行修復。二、疾病：1、老年癡呆：患者晝夜節律出現混亂，不知道晚上睡覺，白天清醒，表現為晚上不睡、白天睡；2、焦慮、抑郁：患者夜晚擔心、害怕，害怕睡眠中死亡，白天有家人陪伴時，精神情緒放松即可入睡。