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孕婦便秘吃什么好

參與醫生

海南省中醫院 翁清燕 副主任醫師
孕婦由于懷孕以后,胃酸分泌減少,結腸蠕動減慢,子宮增大壓迫腸管,使腸內容物運動障礙。由于盆腔淤血,直腸蠕動功能下降,飲食失調,還有焦慮等精神因素,造成孕期便秘。孕婦便秘可引起腹痛、腹脹、食欲不振,還會造成心理壓力,煩躁、焦慮,影響睡眠。特別是患者排便困難時,屏氣用力使腹壓增加,可導致流產、早產。重度便秘時,在腸道內積聚的代謝產物又被吸收而導致中毒,這對孕婦和胎兒都是不利的,危及母嬰安危。 孕婦便秘的治療方法一般主要是飲食調理為主,由于孕婦是特殊個體,用藥治療需特別謹慎,藥物治療往往會造成患者對藥物的依賴性,研究提出針對妊娠期婦女要兼顧呵護胎兒,對保胎孕婦防治便秘最好是從飲食上調理,可進食有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜、芝麻、核桃等,預防和治療便秘。
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