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腳翻筋是什么原因
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參與醫生
華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院 張波 副主任醫師

腳翻筋也稱為腳抽筋,常見于以下幾種原因:1、血鈣過低:腳抽筋最為常見的原因是體內血鈣過低,導致腳部的肌肉抽搐,從而引起腳抽筋,這種癥狀通常由骨質疏松,或者各種原因導致的體內血鈣下降引起。如果出現經常頻繁發作的腳抽筋,應該到醫院檢查骨密度、檢測血鈣水平,必要時還應查骨代謝指標。如果是因為缺鈣、骨質疏松引起的腳抽筋,應該適當地補充鈣劑、維生素D,必要時還要進行抗骨質疏松治療;2、癲癇:癲癇發作或者有癲癇病史,也可以引起腳抽筋;3、長期勞損:腿部肌肉長時間處于勞損,比如前一天特別勞累,長時間的劇烈運動,肌肉內乳酸沒有及時代謝也會引起晚上睡覺時腳抽筋,或者突然之間運動量較大,未及時休息,加上受到寒冷刺激也會引起抽筋;4、下肢血管疾?。合轮芄粫?、下肢血管閉塞、下肢血管缺血,也會在一定程度上引起腳抽筋;5、寒冷刺激:下肢肌肉突然之間受到寒冷刺激,如在冰水中游泳,膝蓋、大腿、小腿長時間裸露在空調房內,受到寒冷的刺激,再加上壓迫的影響,也可以導致晚上睡覺的時候腳抽筋。

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