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1個月寶寶曬太陽時間以5分鐘為宜，但在新生兒期應避免曬太陽，1個月剛過新生兒期，可以逐漸進行室外活動、曬太陽。1個月寶寶外出曬太陽時，通常選擇在上午10點或者下午4點左右，需要控制在5分鐘左右。曬太陽時間過長時，易造成中暑或者導致受涼，不利于正常生長發育。此時需要適應外界環境，逐漸增加外出曬太陽時間。兒童在6個月前曬太陽均無法直曬，防止出現曬傷或者增加皮膚疾病機會，比如加重濕疹等疾病，需要注意防護，可以戴帽子防止直接曬傷。兒童正常生長發育，需要注意適當參加戶外鍛煉、活動，可以從曬太陽開始，需要根據具體情況，選擇合適時間曬太陽。