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吃了辣的肚子疼，可以在醫生指導下，采取飲食調理、藥物治療等方法，來幫助緩解癥狀。1、飲食調理：可以先停止進食辣的食物，可以吃身邊可獲得的食物，比如喝點牛奶，但是實際上還是會拉肚子，喝牛奶因為比較稠，還有奶中的成分可以隔絕刺激的食物，就是減少辣的東西對胃腸道黏膜的刺激。另外，可以吃甜的或者主食，中和一部分辣椒素對胃腸道黏膜的刺激，此時肚子疼能得到一定的緩解；2、藥物治療：如果飲食調理還不緩解，可以用解除痙攣的藥物，比如顛茄、氣滯胃痛、馬來酸曲美布汀，必要時可以用654-2即山莨菪堿。因為吃了辣刺激腸道痙攣導致的肚子疼，甚至胃痙攣，都可以得到一定的緩解。此外，可以吃黏膜保護劑或者制酸劑，比如鋁碳酸鎂、硫酸鋁、鋁鎂加混懸液，甚至康復新液、蒙脫石散，來隔開辣的食物對于胃腸道黏膜的刺激。如果以上方法均無法起效，需要到急診就診，給予醫療上專業的治療，可能會盡快地緩解。