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小腿老是感覺酸軟無力，大部分是由于肌筋膜炎或者小腿的神經受到了壓迫，從而造成失神經支配的情況。1、肌筋膜炎：對于肌筋膜炎癥，應該進行熱敷、理療，用熱水袋熱敷小腿，促進局部的血液循環，可以減輕炎癥反應，從而改善酸痛無力的癥狀。適當地進行功能鍛煉也非常重要，通過免負重功能訓練、屈伸小腿，可以增加小腿肌肉力量，也能夠消除一部分炎癥，從而改善癥狀；2、神經源性小腿肌肉無力：對于腰椎間盤突出癥或者是腰椎管狹窄癥，一些中老年人所發生的這種神經源性的小腿肌肉無力的情況，應該進行原發病的治療。多進行一些腰背肌肉的功能鍛煉，可以增加腰椎肌肉的強度，也可以增加腰椎的穩定性，減輕對神經的壓迫。可以口服甲鈷胺、腺苷鈷胺這樣的藥物，有利于對神經的髓鞘的修復。也可以通過理療或者其他的康復方法，使小腿肌肉的強度逐漸地增加。如果癥狀一直得不到改善的話，需要進行進一步的檢查，排除腎靜脈血栓、靜脈曲張或者靜脈瓣功能不全，或者其他的一些疾病。