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脊柱矯正是比較專業的問題，不建議患者自行做運動改善，建議到醫院骨科或者康復醫學科去咨詢。一般如果在體檢或者查體過程中，發現有脊柱側彎或者骨盆的前傾或側傾，要到醫院的專科，骨科、康復醫學科，進一步做影像學檢查。如果到了康復醫學科，除了影像學檢查以外，還要做姿勢的評估，根據影像學以及姿勢的評估，來確定脊柱畸形，到底是哪塊問題為主，比如先天發育的問題、骨骼的問題，還是由于不良姿勢造成局部肌肉的緊張，而引起的脊柱側彎。實際上，不建議患者自行做運動。如果嚴重的脊柱側彎，想矯正脊柱，還是要到醫院去手術治療。如果比較輕的，已經有功能障礙，比如背痛或者長短腿，如果達不到手術要求，一般要到康復醫學科，經過正規的評估，然后由治療師通過手法，包括牽引以及一些輔具，來進行專業的治療。因為不正規的治療，會引起進一步加重。另外，脊柱旁有很多神經根，如果做得不規范，有可能會刺激神經根，引起更多的疼痛。