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懷孕初期喝什么湯安胎

參與醫生

首都醫科大學宣武醫院 于榮 主任醫師
孕產婦如果在懷孕初期安胎時可以攝入清淡、易消化、吸收飲食,懷孕早期為胚胎發育敏感時期,因此孕產婦要清淡飲食,提高機體抵抗力,避免細菌病毒侵襲體內,比如冬瓜雞湯、烏雞湯均對孕產婦有滋補作用。孕產婦懷孕早期大部分孕產婦均會出現惡心、嘔吐、沒有食欲等情況,出現此情況時少食多餐,即在身體狀況較好時,盡量進食食物而且不能進食太多,進食太多可能誘發惡心嘔吐,同時在少食多餐的情況下,注意清淡的、易消化、吸收食物,對于產婦懷孕早期有幫助,湯類可以起到安神安胎作用,對于孕產婦身體有好處。但懷孕早期營養需求較少,所以不建議補充過多,否則會造成孕產婦上火,導致機體抵抗力下降,從而激發各種感染情況。
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