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如果患者的胸口在撞傷20天左右仍出現疼痛，需要服用止疼藥，并且還需要進食營養豐富的食物：1、藥物：可以服用非甾體抗炎藥緩解疼痛，如果患者的疼痛持續加重，還可以服用更強力度的止疼藥物，從而減少痛苦、提高生活質量；2、肉類：為促進機體盡快恢復，此類還可以進食營養豐富的食物，原則上進食營養均衡、口味清淡的食物即可，比如高蛋白、低脂肪的肉類，包括雞肉、魚肉、牛肉等；3、蔬菜、水果：而此類患者還需要適當補充蔬菜和水果，尤其是綠色蔬菜，包括富含纖維素的白菜、芹菜、菠菜等。如果患者沒有糖尿病等情況時，還可進食富含維生素的水果。豐富、均衡的飲食，對促進損傷的恢復存在較大幫助。通常胸口撞傷20天左右仍出現疼痛，常提示胸口可能存在肌肉、軟組織損傷，或者胸骨、肋骨、肋軟骨出現骨裂或者骨折，此時需要到醫院進行進一步檢查。如果胸部CT等影像學檢查發現骨折、出血、氣胸等情況時，需要治療相應疾病。如果患者胸口撞傷后20天左右仍然存在疼痛，但檢查時并無任何異常發現，常提示胸部軟組織挫傷且并未完全恢復，此時需要進行相應的治療。