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寶寶1個月嗓子有痰咳不出來，可以采取以下方式進行緩解：1、喝溫開水：適當給寶寶喝溫開水，可以稀釋嗓子的痰液，促進痰液的排出；2、拍背：拍背時，可以采取豎著抱的方式，讓寶寶的頭趴在媽媽的肩膀上，一只手扶著寶寶的腰，另一手呈環狀，輕輕扣打寶寶的后背，從下往上，從外往內，以促進嗓子痰的排出；3、藥物治療：如果寶寶嗓子痰比較多的情況下，可以在醫生的指導下，合理服用祛痰的藥物，如易坦靜口服液、小兒鹽酸氨溴索口服液等，可以有效去除體內的痰液。如果通過以上方法，癥狀能夠得到有效緩解，則問題不大。如果痰液比較多的情況下，仍然咳不出來，有可能出現了呼吸道感染，尤其是氣管炎或肺部的感染，建議及時去往醫院就診，在醫生指導下進行合理的治療，以免耽誤寶寶的病情。