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女性減肥時艾灸一般選擇腹部，也就是以腹部和腰背部的穴位為主。腹部會選擇上脘、中脘、下脘、天樞、大橫，氣海、關元一組穴位，這組穴位可以溫中補虛、溫經通絡、健脾和胃。腰背部可以選擇脾俞、胃俞、腎俞、肝俞一組背腧穴，可以溫煦五臟，還可以配合下肢的足三里、三陰交等穴位，同樣可以調節脾胃功能。肥胖一般是因為脾胃功能減弱，脾胃運化、消化、吸收能力減弱導致肥胖，如果脾胃功能得以增強，水濕等病邪就不會停留在體內，會被代謝出去，可以逐漸恢復到正常的體重，多長的脂肪會慢慢被代謝掉。但針灸減肥也需要控制好飲食、加強功能鍛煉，建立良好的生活習慣，這樣才能在減肥成功，停止針灸后防止出現體重反彈。