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按摩是中醫藥治療手段之一，主要功效是促進局部血液循環，使肌肉放松。對于失眠患者，按摩可以轉移情緒、放松心情，單純按摩治療失眠，只適用于失眠程度較輕或者時間較短的患者。按摩時取涌泉穴、內關穴、神門穴，每天按摩100-200次，從而達到舒緩心情、誘導睡眠作用。 如果患者失眠較嚴重，僅通過按摩方法無法治療，此時需進行適當藥物干預，從而達到較好治療效果。此外還可通過改善失眠環境、改變飲食習慣等，促進睡眠。