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痛風在急性發作期的時候，建議患者多休息，而在痛風慢性期或者間歇期，鼓勵患者適當運動。主要是由于痛風在急性發作期的時候，關節出現腫脹、疼痛、充血，這些癥狀非常明顯。如果這時候還讓患者進行運動，會從外部增加關節負擔，使腫脹、疼痛的癥狀進一步加重，所以在急性期的時候，不建議運動，只是讓患者盡量臥床休息，減少運動。而在痛風間歇期或者慢性期的時候，鼓勵痛風患者進行適當運動。痛風本身是代謝異常所產生的疾病，這些人群多合并血糖、血脂代謝異常，或者肥胖癥。通過日常有規律的有氧運動，控制體重，起到一定的減肥作用，對于控制患者的血尿酸也有很大程度的幫助。部分患者通過日常生活方式的改變，能夠使血尿酸控制在正常水平。所以不同時期的痛風患者，要按照不同的需求指導患者什么時候休息、什么時候進行運動。痛風患者在運動的時候，也要注意不要大量運動，而且要避免運動中關節部位損傷，如果出現損傷，要注意休息，防止誘發痛風的情況。