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低壓高在臨床上多見于年輕人或中青年人，大部分跟患者自身狀態有關，主要有以下幾種原因：1、精神緊張：這部分患者工作或情緒相對比較緊張、容易疲勞，部分患者交感神經興奮度也比較高，交感神經興奮度增高會使外周血管收縮，緊張度增高，導致低壓升高更為明顯，這一部分人群會伴有情緒緊張、工作壓力大、休息時間不夠；2、活動量不夠：可能長期從事如電腦有關的工作，熬夜和久坐的工作較多，因此這部分患者控制低壓最主要的是活動和運動，是一個非常好的降壓方式，可以起到控制體重和放松情緒的作用，對于低壓管理非常有效。對于低壓輕度升高，高壓不高的這部分患者，早期并非一定要用降壓藥，而是要調整生活方式、增加活動量、減重，并制定運動計劃。