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女孩子到了19歲，基本上就不會再有非常大的生長發育空間，女孩子最好的生長發育期間實際上應該是在9-13歲，就是4年的青春期。因為女生里的雌激素有非常強的促進骨骺愈合的作用，大概在13-14歲的時候，骨骼就接近于快愈合，如果想有大幅度的增長不太容易。所以有的男孩子，可能到了16-17歲，可能多少會有一點。但是女孩子到了19歲大多數骨骼已經愈合，所以想長個實際上比較困難。除外有其他因素，如有沒有合并性發育的異常或者是合并了其他的問題，導致性腺軸沒啟動，或者是這個激素水平比較低，骨骺沒有愈合，這樣的人到19歲可能會有生長的空間或者生長的幅度。所以到了19歲到底能不能長，可能需要評估一下青春期性激素發育、骨骺有沒有愈合，這樣才能判定最后有沒有增長空間，如果骨骺已經愈合或者青春期發育已經結束，想長高確實比較困難，就沒有什么長高的征象。