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左腳大腳趾麻木，原因包括皮神經炎、腰椎間盤突出癥等，具體如下：1、皮神經炎：局部的皮神經炎，可以導致左腳大腳趾麻木；2、腰椎間盤突出癥：尤其是第4腰和第5腰椎的椎間盤突出，壓迫第5腰椎的神經根，可能造成左腳大腳趾出現麻木、疼痛的癥狀。有時伴有大腳趾背伸無力，所以需要及時治療，避免神經收到過度壓迫；3、其它因素：部分拇外翻或者拇囊炎發作的患者，可能造成足部的左腳神經，由于弓弦效應，出現大拇趾內側的麻木。平時需要注意多進行功能訓練，如適當的走路鍛煉，可以避免局部的神經炎癥。還可以通過熱敷和理療等方法，如通過40℃左右的溫熱水，浸泡左側大拇趾，可以使腳部的血液循環加快，促進神經周圍的血液循環，進而消除神經炎。拇外翻的患者，需要針對病因進行處理，如在第1和第2腳趾之間加用硅膠墊，或者穿寬松、平軟底的鞋，也有助于麻木治療。對于腰椎間盤突出癥的患者，可以多做小燕飛的動作，適當口服營養神經藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺等。可以改善麻木癥狀，修復神經髓鞘。所以需要減少損傷因素，增加保護性因素，避免癥狀復發。