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8個(gè)月的寶寶出現(xiàn)積食，通常可以從以下方面緩解：1、改善飲食：寶寶由于攝入過多高蛋白、高熱量的食物，導(dǎo)致出現(xiàn)積食，此時(shí)需注意飲食，可攝入易消化的食物，少食多餐，如8個(gè)月的寶寶可減少每次的喂奶量，增加米粉類食物的攝入，增加水果、蔬菜的攝入，并適當(dāng)飲水，可有助于緩解寶寶積食的情況；2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：可以讓寶寶適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，如翻、滾、爬，此類運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，進(jìn)而增加消化功能，能夠幫助寶寶積食癥狀的恢復(fù)；3、應(yīng)用藥物：可以使寶寶服用益生菌或助消化的中藥，有助于緩解寶寶積食；4、其他方面：比如給寶寶進(jìn)行撫觸，以肚臍為中心，順時(shí)針方向進(jìn)行按摩，促進(jìn)腸蠕動(dòng)增加，進(jìn)而增加寶寶的消化功能，并緩解積食癥狀。另外，如果寶寶出現(xiàn)積食，則容易伴有呼吸道疾病，此時(shí)則需注意伴隨癥狀，必要時(shí)需及時(shí)帶寶寶就診。