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沒有任何一種特定的食品能夠快速催生，要想達到真正的健康臨產，或者希望產程能更順利，孕婦應該做到均衡合理飲食，保證孕期的營養供應，以及合理的運動，保持機體的良好狀態，才能真正生得更快。對于產程的發動，最快的其實是藥物，比如催產素，也就是縮宮素，或者是前列腺素制劑，比如米索前列醇、前列腺素E2制劑等栓劑，這些都是用于引產和催產的藥物。但是并沒有一種食物，能夠起到安全又有效的催生作用。因此孕婦真正的目的，并不是要早早順產，而是希望寶寶在健康的情況下，能夠更好、更順利臨產。因此保持充沛的體力，保持良好的營養狀態，才能真正達到這個目的。飲食上面不要偏重于某一種特定的食物，一定要均衡飲食，保證優質蛋白、膳食纖維、纖維素、維生素等多種有益的食品元素的攝入。保證飲食健康、維持體力，才能獲得順利的產程。