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物理降溫所使用酒精濃度一般在30%左右，醫用酒精濃度是75%，工業酒精濃度是95%。可以用醫用酒精兌水，達到35%的濃度，或者稍微多兌60%水。兌完水后，用濕毛巾蘸上酒精，讓其含有大量的水分和酒精，擦拭面部、額頭、頸部、前胸、腋窩、頸窩、腹股溝處的皮膚。上述部位有大的動、靜脈流過，血液流速比較快，能較快地把內臟溫度帶走，所以在酒精快速蒸發時，可以起到物理降溫的作用。如果效果不好，可以增加擦前胸的面積，甚至拓展到腹部，直到體溫逐漸降下來。降溫過程不宜過快，降溫過程過快會導致內臟溫度下降過快，讓內臟有冷的感覺，刺激大腦再度升高體溫。