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一抬頭頸椎出現酸痛的臨床表現，可以采用以下幾種方法治療：1、休息：一般休息2-3日后，癥狀自然會減輕；2、推拿按摩治療：患者可以自己用單只手對頸部進行輕柔按摩，每次按摩5-10min，也可以由康復醫生進行推拿和治療，松弛頸肩部肌肉，緩解臨床癥狀；3、定期改變姿勢：患者不能長時間固定頸部，否則頸椎容易產生疲勞。而且病人在抬頸椎時，有酸痛的臨床癥狀，因此患者工作1小時要定期活動頸部，并且可以加入頸椎米字操訓練，從而改善頸椎抬起時，出現酸痛的臨床癥狀；4、頸椎牽引治療：包括間斷性牽引和持續性牽引，能夠松弛頸部肌肉、韌帶，并且減輕頸椎間盤的壓力，緩解神經的刺激癥狀。病人在抬頭時，頸部酸痛的臨床癥狀也可能會減輕；5、藥物治療：病人可以短期口服非甾體抗炎藥，如塞來昔布、洛索洛芬鈉等，此類藥物可以減輕臨床癥狀。