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缺硒會引起哪些疾病
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首都醫科大學宣武醫院 張人玲 主任醫師

硒是機體的重要微量元素之一,任何原因使硒缺乏都會產生很多疾病,包括肝病、腫瘤的發生率也會提高,同時自身免疫性疾病也增加,以及克山病、骨病,消化系統可以出現惡心、嘔吐等癥狀。硒是人體重要的微量元素之一,在松子中含量比較多,為了預防硒的缺乏,平時可以吃松子、瓜子,這些堅果中硒的含量較豐富。發生硒缺乏時應該到醫院確診,以確定是否發生硒缺乏。由于硒是微量元素,補充也要非常注意,避免補充過量,造成其它副作用,硒如果過多對機體也不利。微量元素包括鋅、硒、錳,特意檢查時才能發現,通常化驗室檢查不查這些微量元素。如果發現孩子有某些特異性表現,比如異食癖、學習成績很差、頭發枯黃、不愿意吃飯,可以明確是否有微量元素缺乏。

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