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脅肋疼痛要明確原因，進行相應的治療，主要見于以下幾個方面的原因：1、消化系統疾病：常見于肝膽疾病或者脾胃疾病引起，還有結腸疾病引起，一定要進行相關的檢查，通過正規的治療可以緩解疼痛的情況；2、脊柱關節紊亂：脊柱關節紊亂引起兩脅脹痛，這個在西醫關注的比較少，但是病人并不少，但西醫沒有很好的治療方法。中醫療效非常好，而且治療方法也非常簡單，通過正骨、按摩或者針灸可以緩解癥狀，這是中醫優勢；3、情緒不佳：常見于女性生氣，尤其是長期生悶氣會引起疼痛。最主要的是要改變情緒，還可以用疏肝理氣的中藥，如加味逍遙丸，吃一個星期可能就好了。